(Teleborsa) -
Chi dorme non piglia pesci. Ma lavora meglio. Almeno seconda la ricerca condotta dall’Università di Leeds che incoraggia le aziende a creare delle aree dove i lavoratori possano schiacciare un pisolino, suggerendo anche l'orario, ossia tra le 2 e le 4 del pomeriggio.
Altro che nullafacenti. Il pisolino sul lavoro, da sempre simbolo del dipendente scansafatiche, si prende una bella rivincita perchè non solo è fondamentale per la salute psicofisica del lavoratore,
ma anche per il buon andamento dell'azienda. Bastano 20 minuti. Chiudere gli occhi per 20 minuti vi permetterà di essere più pronti e freschi.
Risultato? La vostra performance lavorativa migliorerà in un baleno. "I capi dovrebbero considerare seriamente questa possibilità - dice la dottoressa Nerina Ramlakhan, psicologa e a capo dello studio. E’ scientificamente provato che i
sonnellini stimolano la creatività oltre a rafforzare il sistema immunitario, il che significa meno giorni di malattia".